산소를 많이 마시면 정말 건강할까요? | 산소, 건강, 폐활량, 호흡, 숨쉬기
산소를 많이 마시면 정말 건강할까요? | 산소, 건강, 폐활량, 호흡, 숨쉬기우리 몸은 산소 없이는 살아갈 수 없다는 사실, 모두 알고 계시죠? 숨 쉬는 행위는 곧 생명 유지의 기본이고, 산소는 우리가 에너지를 만들고, 세포를 유지하는 데 필수적인 요소입니다. 그렇다면 산소를 더 많이 마시면 건강해질까요? 답은 단순히 '그렇다' 또는 '아니다'라고 말하기 어렵습니다. 물론, 운동을 하거나, 고산지대에 있는 경우처럼 산소가 부족한 상황에서는 산소를 더 많이 흡입하는 것이 도움이 됩니다. 그러나, 건강한 사람이 산소를 더 많이 마신다고 해서 무조건 건강해지는 것은 아닙니다. 오히려 산소를 과도하게 흡입하면 폐에 부담을 줄 수도 있고, 호흡 곤란이나 두통과 같은 부작용을 일으킬 수도 있습니다. 중요한 ..